Sigrid Varduhn
Autorin | Schreibcoach | Erzählerin

Schlagwort: Selbstcoaching

Wie Kunst uns stärkt

2023 ist ein Spiel-Jahr für mich. So oft es geht, versuche ich, etwas Neues auszuprobieren, ins Spielen zu kommen, etwas zu machen, das ich schon als Kind gern gemacht habe (oder hätte). So habe ich mir dieses Jahr schon Jonglier-Bälle besorgt, eine Tanzgrupppe für mich entdeckt, war in einem Chanson-Workshop, bin auf dem Barfußpfad bei […]

Morgenseiten & Co. – “Selbstgespräche” auf Papier

Schreiben kann klären. Ein Weg dafür: die Morgenseiten nach Julia Cameron aus “Der Weg des Künstlers”. 3 Seiten morgens schreiben zu dem, was gerade da ist –  und ohne dass der innere Zensor sich einmischen darf. Den Strom der Gedanken loslassen, das klärt den Kopf für das, was wirklich wichtig ist. Dieses loslassende Schreiben funktioniert […]
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